业余乒乓球选手涨球要会灵活变化

1、那么我们业余球友提高乒乓球技战术能力和水平有好的方法吗？

答案是肯定有，而且会非常有效。

在以后的贴子中作者会与球友朋友们一起探讨这个问题，力争用10篇贴子这个问题解决掉，解释清楚。

涨球绝招之二：球是死的，人是活的

我们业余球友基本技术的训练提高，多是借助于球友之间在在实战之前的对攻、对拨、对拉、对搓等，比如双方球友之间的正手斜线对攻、反手斜线对拨、正手斜线对拉、反手斜线对拉和正反手斜线的对搓等。

从表面上看，这样的对练或者训练与专业球友的训练并没有什么不同，但是事实上却是由于我们业余球友由于没有教练的指导，不知道训练的方法，或者换句话说，由于不清楚对攻、对拉等这里面的训练技巧，我们业余球友对攻、对拉、对拨、对搓的训练效果与专业球友训练的效果还是有很大差距的。

2、或者形象地比喻一下，他们专业球友训练15分钟的对攻或许比我们业余球友训练几个小时的对攻效果都要好。

究其里面最重要的原因，那就是我们业余球友练的是死球，而专业球友练的却是活球。

有点深奥，有点抽象，不都是同样在练对攻、对拨、对拉、对搓吗？他们专业球友能对攻、对拨几十板，我们不少的业余球友同样可以做到，怎么会有这么大的差距？还有什么是死球？什么才是活球？

其实呢，这样的问题并没有那么深奥和抽象，就像是一层窗户纸，一捅就破。

比如正手攻，我们业余球友在对攻的时候只是被动地无意识地把球打到对方的台面上，基础好一点的球友也只是打点打的准确一些，速度快一点，双方的回合多一些，力量大一点。但是专业球友在练习对攻的时候却与我们业余球友有着本质的不同，他们的神异之处，在于他们在对攻的时候是有意识的对攻，是脑袋在指挥对攻，力量方面他们有轻、中、重之分，动作幅度有小、中、大之别，击球的时间有上升期、高点期、下降前期的变化，落点有定点、两点、三点、全台的不同，步法有前后左右与之的相配套。他们的对攻、对拨、对拉、对搓等的训练更接近实战，或者说他们的基本技术的训练就是为了实战。这样的训练才能更快地提高你攻球的手法、身法和步法。

3、球是死的，但由于他们在训练的时候是有意识的训练，死球仿佛也变成了有生命的活球。

球是死的，人是活的，我们业余球友在训练基本技术的时候不仿也让球活起来