肝郁气滞型黄褐斑的预防与管理

1、1. 肝郁气滞型黄褐斑的自我判断方法:符合以下两条以上时,就证明需要警惕了。1) 经常口干。2) 胸部和肋骨胀痛。3) 嘴苦。4) 手脚冰凉。5) 不安焦躁易生气。6) 生活中有很多让自己感觉到有压力的事情。7) 生理期不规律。8) 性格很敏感。9) 手心脚心出冷汗。

4、3) 绿豆洁面肝功能下降时肝脏对身体的解毒能力也会下降,血液中的毒素逐渐累积,脸上就会出现讨厌的黄褐斑。绿豆性凉,可以清热解毒，从而护肝，预防黄褐斑。取绿豆100g，1升水小火煮一小时,冷却后一天洁面三次,可以消除肌肤炎症,减少黄褐斑和雀斑的形成。

5、4) 黄褐斑 雀斑治疗按摩法肝郁气滞的人多按压檀中穴,可以化解郁气,从而达到强身健体、预防黄褐斑的效果。