牙齿黄怎么才能变白，给你支妙招

生活中我们经常会遇到一些牙齿变黄的情况，由于生活中抽烟、喝茶、饮食深色食物长期以来使牙齿变黄，还有些由于药 物或者水质污染让牙齿变黄了。对于牙齿慢慢变黄，我们都出现了笑不露齿的情况，在和别人交谈的时候也有了自卑的心理。那该如何让牙齿变白呢？

小妙招

1、餐后稍停再刷牙餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

3、定期更换牙刷至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。