什么方法降血压好

降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。目前降低高血压最好的办法是在医生的指导下，定期服用降血压药进行治疗。高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区，积极进行药物治疗。

喝茶

1、许多茶都可以降血压，就拿太清仙芽来说，太清仙芽是陕西安康的特产。太清仙芽不但可以降血压，降血脂，降血糖，同时太清仙芽可以沿淮衰老。美容养颜，强身健体。喝茶也不是降血压的最快方法，却可以说是平稳有效的方法之一

运动

1、运动可稳定情绪，舒畅心情，使紧张、焦虑和激动得以缓解，有利于血压稳定。并不是所有的运动都有降压之功，只有步行、慢跑、骑车、游泳、慢节奏的交谊舞和体操等有氧运动才能担此重任。