如何学会拒绝别人
1、做事情前对事情的难度和自己的能力进行综合评估，看能否胜任，不要不管什么事，先答应再说；
3、拒绝时，表达自己真心想帮助别人的愿望，但基于什么原因，自己无法做到，于情于理，对方都能理解，不会怪罪或误会自己，不愿意帮助他；
5、面对诱惑，要有主体感和分辩力，要毫不犹豫地拒绝；
7、对于依赖型人格的朋友，为了对方的成长，要果断拒绝，不要做老好人，不能助长他的依赖性，要培养朋友独立面对、解决问题的能力；
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