如何有效的刷牙
1、1.牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖。小幅度前后左右震动十几次，一次只刷2-3颗牙。
3、3.从上排最左一颗牙的内侧开始，刷到最后边，再刷右边咬合面。
5、5.上排牙自上而下刷，下排牙自下而上刷。
7、7.刷完上排牙，再用同样的方法和原则刷下排牙。
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1、1.牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖。小幅度前后左右震动十几次，一次只刷2-3颗牙。
3、3.从上排最左一颗牙的内侧开始，刷到最后边，再刷右边咬合面。
5、5.上排牙自上而下刷，下排牙自下而上刷。
7、7.刷完上排牙，再用同样的方法和原则刷下排牙。