灵芝应该怎么吃

1、 新鲜采来的灵芝，保质期很短，最好直接食用。而市面上买的灵芝，都是韦蛾拆篮经过一系列加工处理的，买来的时候，要清洗干净再服用，剩下的包装好置于阴凉干燥处。

3、 最常见的是用来直接泡水喝，要长期坚持，对治疗呼吸疾病、心脑血管疾病、肝病和糖尿病，以及白细胞减少都有一定作用。

5、 灵芝炖肉当药膳，无论是炖鸡鸭、牛羊肉都可以放里点儿。