冬天该怎么养胃

2025-06-26 22:41:30

1、1.应该多吃一些温性的食物，比如说面粉、高粱、糯米、薏米及其制品

3、3.应该多吃一些炖菜，而应该少吃凉拌的，这样再加上天气的寒冷，体内还会更冷

5、5.吃饭前应该喝杯温水，或喝一碗热汤，这样可以先暖暖胃

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