健康生活小知识12

1、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。

3、吃牛奶有哪五忌？1)忌加红糖 2)忌冰冻 3)忌掺开水 4)忌空服 5)忌同补药同服。

5、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温殃蓉冗麻瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。