夏季实用护肤小知识

1、防晒，防晒，防晒。重要的事说三遍。不用每天全身无死角的包裹严实，但是每天的防晒、隔离一定要做到位。阳光下一定要带帽或者遮伞，就算你涂厚厚的防晒霜一样是可以晒伤的。

2、咨询或找个信赖的皮肤科医生。现在这个时代不仅仅局限于靠美容进行护理了，越来越多的医生会微整形使人变得美丽，当别人对你的皮肤动刀的时候，不如找一位可信赖的皮肤医生，多听听他的建议，会让你的皮肤更加美好。

3、身心放松。也许你照镜子的时候已经看到那浅浅的纹路已经没法消失了，这个时候你最该做的就是放松，要是遇到让你特别生气的时候，放松的心态确实对已产生的皱纹没有什么帮助，但是对于还没出现的确实有很好的预防功能。

4、注意饮食，你吃下去的东西最终会呈现在你的脸上。你可能以为吃那些又辣又咸重口味的美食后身心愉悦，再来杯美酒更是锦上添花。但是，这樱厮吞簌些美食会以另一种方式让你再记住他们，比如皮肤干燥、爆痘痘、粗糙、粉刺和暗沉等。

5、学会使用早晚霜的习惯。保湿对我们的皮肤很重要，白天和夜晚是完全不同的外部环境，你的肌肤状态当然也是不同的，所以就要早晚使用护肤霜。眼霜特别重要，需要坚持在坚持，如果你已经养成这个习惯那非常好。

6、多喝水。水对人非常的重要，看到这里你现在就该起身去倒杯水喝。喝水除了身体机能的调整之外，喝热水也具有精神层面排毒的功效！慢慢的喝杯热水，能够缓冲一下忙碌的工作，消除压力，让你神清气爽!

7、手也需要防晒。女人的名片许多，其中一张就是双手。在日常生活中除了涂护肤霜以外，很重要的一点就是在防晒的时候一定要照顾好手背，你总不希望手背是另一种的颜色吧