脖子僵硬酸痛怎么办

　　炎炎夏日，脖子僵硬酸痛的症状反复发作，让许多白领工作这困扰不已。实际上，诱发脖子僵硬酸痛的原因很多，其中颈椎劳损以及颈椎病是最为常见的诱因，除此之外，风湿风寒、头部外伤也是常见的诱因之一。以下小编就跟大家分享一下临床上对于脖子僵硬酸痛的处理方法，希望能对大家有所帮助：

2、　　脖子僵硬酸痛的患者还可以适当的进行一些推拿按摩治疗。按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。拿捏颈肌：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。按压肩井：以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

4、　　对于一些长期难以消除的脖子僵硬酸痛患者考虑颈椎病导致，这种情况诱发的僵硬酸痛需要针对性的治疗，安`颈贴便是其中典范，相对于传统的牵引、针灸、手术治疗更为安全、有效。