常用医学知识，终于找全了，很实用

1、正常心率健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟，为心动过缓。

3、血红蛋白（HbB)成年男性（120-160g/L）成年女性（110-150g/L），临床上以血红蛋白值作为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-110g/L属于轻度贫血；60-90g/L属于中度贫血；30-60g/L属于重度贫血。

5、血小板计数(PLT)100-300^9（10的9次方）个/升，血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数减少到50^9（10的9次方）个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊，明确原因。

7、24小时尿量夜尿量夜尿指晚8时至次日8时的总尿量，一般为500mml，排尿2-3次。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关；病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾脏功能减退的早期信号。出肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。

9、尿白细胞数（WBC)正常值：5个/高倍视野；尿白细胞数>5个/高倍视野，称为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞，多为泌尿系统感染，如肾盂、肾炎、肾结石、膀胱炎或尿道感染。

11、体重指数（BMI)BMI=体重（千克）/身高（米）的平方，正常值：18.5=23.9属于正常。

13、腰围男性>=90厘米，女性>=80厘米为腹型肥胖。腰围是判断腹部脂肪积蓄，腹型肥胖（也称为“苹果型肥胖”）的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标，说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易受冠心病、糖尿病的“青睐”

15、糖尿病糖尿病诊断指标：空腹血糖>7.0mmol/L，和（或）餐后2小时血糖>11.1mmol/L。如果符合上述标准，则已经是糖尿病患者，应当在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗。血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累。

17、每日膳食每日摄入钙：中国营养学会推荐的钙供给量，成人600-800mmg/天，孕妇1200mmg/天，乳母2000mmg/天。乳及乳制品含钙丰富，吸收率高。水产品中，虾皮、海带、豆制品含钙较多。为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳。每天的食盐量不宜超过6g：盐是引高血压的重要危险因素，口味较重的人应该特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。每天吃蔬菜400-500g每人每日用油25g为宜：烹调时最好用植物油，因为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让人变胖。每日饮水1500mml以上：饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等。

19、孕妇常识预产期计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7，为预产期的日期数，由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期和分娩日期可能会有1-2周的误差。产前检查：约需9次最佳。一般孕20周-36周，每4周检查一次；孕36周后，每周检查一次。9次检查时间分别为20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正规产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目。孕妇体重增加不宜超过15千克：孕妇体重正常的妇女，孕妇体重可增加2.6-18kg。孕前体重偏重的妇女，孕期体重增加应有一定的控制，为6.75-11.25kg。孕妇用药：受孕后3-8周（即停经5-10周）是胚胎器官分化发育的关键阶段，此时若接触有害物质，胚胎器官可能会因此畸形。由于大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期，而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕了，为确保安全，准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题