宝宝缺铜的表现以及如何防治

铜存在于我们身体里红血球的内外，它可以帮助铁质传递蛋白，催化血红素的形成，是人体必需的微量录贽竽新矿物质。在食物的烹制过程中，铜元素也不容易被破坏掉。

2、缺铜会影响宝宝的骨骼发育，容易出现骨质疏松，甚至自发性骨折和佝偻病等。

如何防治缺铜

1、多吃富含铜的食物。贝类食物，如牡蛎，赤贝等；坚果类食物，如核桃，花生，榛子等；豆类以及谷类胚芽等都含有丰富的铜元素。