青春期怎样预防和祛除痘痘

2025-05-03 23:23:05

1、1.早晚用温水洗脸。每天洗脸的时候尽量用温水洗脸,同时加以适量的洗面奶或者面皂彻底的清洗皮肤,祛除油脂,保持脸部的清爽干净,减少脸部细菌的滋生。

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3、3.不熬靠裸樱晌夜。保证充足的睡眠时间,不要熬夜打游戏,看电视等,每天睡足八个小时,晚上10点到凌晨3点是身体和皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果晚上熬夜只会加速油脂的分泌,更容易引发痘痘的生长。

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5、5.不要用手锢妮捃锬挤痘痘。很多年轻人对于脸上长的痘痘心里有芥蒂,心里总感觉不舒服,总是习惯性的用手去挤痘痘,殊不知这样的做法是错误的,因为指甲里隐藏着细菌,把痘痘挤破后很容易感染细菌而导致发炎。

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