日常生活中怎样避免铅对我们人体的伤害

1、每天早上我们起床后的第一件事就是刷牙，洗脸，我们要刷牙就必须打开自来水管，特别是家里有热水管道的，如果热水管道含有铅的成分，在我们打开热水管的时候，铅就会溶在水中，在我们刷牙的时候，铅就会进入到我们的口中，所以在我们早上使用自来水的时候，最好把水管中的水多放一会儿，从自来水管中放掉的水，我们可以用做其他用途比：冲厕所等。

3、在孩子或家人过生日的时候，为了庆祝他们生日快乐，我们通常会买上一个生日蛋糕，并且在生日蛋糕中点上蜡烛，造成一种气氛，有时生日蛋糕上面的蜡烛在燃烧后，会滴落在蛋糕上面，而蜡烛的芯中有可能含有铅，在我们食入含有铅的物质或吸入含有铅的气味后，会影响我们人体的健康。

5、我们在看完报纸或答完考卷后，在吃饭之前一定要记住洗手，因为报纸和考卷上面的字是印刷的，这些字中含有铅的成分，在我们的手接触这些含有铅的成分后，如果在进食前不注意吸收，报纸和考卷中的铅会进入到我们的身体中，对我们的人体造成伤害，影响我们的身体健康。

7、当我们身体中的铅的成分没有超标以前，我们人体没有什么不舒服的感觉，一旦我们体内的铅超标后，我们的身体就会出现不适，如果由于我们平时在生活中的不注意，导致我们人体出现不适的时候，如腹痛，口腔黏膜出现铅线的时候，我们要及时到医院就医。