保养子宫要注意什么

子宫可是女人十分重要的器官，没了它女人的健康会大大受损的。所以说，平日里必须要做好保养子宫的措施，不能让子宫受伤。当然，保养子宫可不是随便说说的，必须要做到实处才行，尤其是一些要注意的事情，千万不能忽略。

2、为子宫保暖子宫是一个怕扌谂上涝冷的器官，当寒气入侵身体之后，子宫就可能慢慢堆积大量的寒气，从而导致宫腔环境不再温暖，长期如此，胞宫寒冷问题就会接踵而至了。所以说，平日里必须要为子宫保暖。这就需要女人们做好这几点：A、月经期多穿点衣服，因为经期身体比较弱，要比平时更怕冷，此时若是着凉的话，体内更容易聚集寒气的。B、不要吃生冷的食物，以免大量寒气堆积在体内，比如说冰淇淋、冰棒、冰冻后的水果等等，都要及时忌口。C、做好腹部保暖，尤其是现在冬季，天比较冷，可以考虑在腹部隔着衣服贴上暖贴，从而为腹部保暖。因为子宫位于腹部，腹部暖了子宫也就能暖起来了。D、穿衣不要过于暴露，别穿低腰裤、露脐装等，要将腹部包裹得严实一些。

4、少服用安眠药日常吃安眠药的女人有很多，因为她们压力过大总是睡不着，为了让自己进入睡眠，只能通过服用安眠药达到目的。但是，女人们要记住，安眠药不能经常吃，因为药中含有会影响荷尔蒙水平的成分。如果经常吃的话，就会导致女人们身体内部的雌性激素处于不稳定的状态，从而造成子宫受损。

2、白萝卜这种蔬菜具有良好的防癌功能，能够有效抵制癌细胞的生长。平日里多吃一些，有助预防子宫癌症的出现。至于吃法也挺多的，直接洗好削皮切成丝，放入锅中翻炒加入食盐、味精调味就可以吃了。也可以与其他食材一起炖汤食用。