牙刷怎么选？

1、牙刷的大小

牙刷其实是有一个标准的，一般的宽度为在0.8~1厘米之间，长度一般是在2.5~3厘米之间，所以说符合标准的牙刷应该不会超过这个范围，在这个范围之内的时候，我们要选择宽度最小，长度最小的那个，因为这样小，并不是说让你刷牙的效率变得更低了，而是通过刷牙用小一点的牙刷能够达到更好的清洁牙缝的效果。

2、牙刷的软硬

我们使用牙刷的时候都有被牙刷的刷毛，伤及牙龈而出血的状况，因此要在选购牙刷的时候注意，牙刷刷毛的软硬，既不要太硬，这样容易生牙龈，也不要太软，起不到适当的清洁作用，而是要买那种软硬适中的。可以用手指去按一下，刷毛，轻轻一按就能按下去的，这种是非常适合的。

3、牙刷的手柄

我们经常发现牙刷有的好有的不好，大部分的感觉都来自于用手握住牙刷手柄的时候的感觉，所以要选择那种更符合人体工学特点的牙刷手柄。这样在刷牙的时候才能更好掌握速度和频率。

1、牙刷毛是否磨毛过？

我们在购买牙刷的时候，可以用手指轻轻按一下刷毛，感觉一下牙刷刷毛有没有经过，磨毛处理，因为太过尖锐对牙龈造成的损害是毁灭性的，所以要把牙刷毛尖儿磨的很圆，这种才是我们所要选择的那种牙刷。

2、牙膏

使用合适的牙刷，还要配合使用牙膏，才能达到清洁牙齿的作用，现在牙膏的功用很多，最好选择那种含氟牙膏，因为这种氟离子的活性可以有效的摩擦牙齿表面，对于清洁牙齿又不伤及牙齿和周围组织。

3、刷牙

很多人刷牙只是在早晨起床以后简单的刷一下，事实上应该是至少保证三顿饭后用温水漱口以后进行牙齿清洁。

4、总结

牙刷怎么选？

牙刷的选择关系到口腔卫生的状况，所以要从以下几方面进行选择，

第一，刷头要选择小的，

第二，牙刷毛的软，硬要适中，

第三，牙刷毛不要太尖锐，

第四，要配合合适的牙膏，

第五为了保护牙齿，应该每餐饭后先漱口再刷牙。