静脉曲张怎么预防

静脉曲张主要是因为下襦怕盎滓肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是普外科最常见的四大疾病之一，静脉曲张主要是因为下肢静癔布泻两脉血管瓣膜损坏所引起的，是普外科最常见的四大疾病之一。那么，静脉曲张怎么能有效的预防呢？下面我们就来为大家分享一下经验。

2、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

4、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

6、戒烟。

8、如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。