脸部减肥最有效方法，变成小脸的脸部减肥操

1、方法一 　　每天早上和晚上洗完脸之后，你可以用双手轻轻拍打或者敲击脸部直到脸颊呈微红为止。这种方法不但能促进脸部血液循环，而且还可以让你的脸色变红润，还能更好的修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

2、方法二 　　1、除了用大拇指以外，其余4根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，然后在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时嘴巴肌肉要完全做到完全放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 　　2、在两颊的部位，你额可以用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下就可以了。 　　3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

3、方法三　　1、你每天可以闭嘴然后面对镜子微笑，直到两咫变妇愠腮的肌肉疲劳为止。这个动作不仅能够更好的增强腮部肌肉的弹性还可以保持脸形。镯安嘟沭 　　2、睁大眼睛，眼睛睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。 　　3、皱起并抽动鼻子，这个动作不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。 　　4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。这样重复做几次，这个动作能防止嘴角产生深皱纹。 　　5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。 　　6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

4、 脸部减肥最有效方法，通过上文的介绍在我们的日常生活中只要注意一些细节，你可以让你更好的瘦脸。另外还有其他更有效的方法可参考资料。