不吃早餐有什么危害（一）

1、对于女性朋友来说，长时间的不吃早餐，会导致女性的身体酾唐胱慝慢慢衰弱，卵巢功能也会受到影响，女性朋友就容易出现月经紊乱的情况，严重的还会引起贫血和怀孕障碍。

2、早餐是一天中最重要的一餐，只有吃好了才可以让身体摄入足够多的营养，长时间不吃早餐的话，容易导致身体的抵抗力下降，容易引起疾病。

3、不吃早餐，身体所需要的营养可能就得不到有效的补充，时间长了容易引起贫血、营养不良等问题，同时还会对形象和容颜造成影响。

4、长期不吃早餐，容易引起肠胃不适，引起胃酸过重，长期下去就会侵蚀胃黏膜，进而引起胃炎，严重者还有可能会发生胃溃疡。

5、不吃早餐，导致身体的能量供应不足，脑部没有相应的血糖供给，大脑就会变得迟钝，学习和工作效率自然就会下降。

6、不按时吃早餐的话，胃结肠的正常反射动作就会做出相应的调节，会变得比较弱，容易引起便秘，一旦便秘发生，毒素就会积聚在胃肠道内，会引起痘痘等问题。