自己如何养成安全感
1、当然了,安全感也是一种信赖关系,是一种良性的对未来不确定性的预期,目前生活压力越来越大,这也是安全感缺乏的重要原因。

3、所以要做到这一点,我们要做的首先就是,对生活中的每一件小事,或者一些重要的时刻,都保持积极乐观的态度。

5、结下来就是好好的整理下自己,把所有的不规文剁牡枣律的习惯都改正掉,开始学习礼节,开始锻炼自己的身心,让自己变得彬彬有礼。不知不觉你就会发现自己拥有了,强大的体魄。

7、最后就是要结交一些志同道合的朋友自己伴侣了,通过这些交流你的内心会被幸福感填满,自然安全感也就上去了。

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