人体8大器官的“小爱好”

1、心脏喜淡长期高盐饮食易增加心脏衰竭风险。《中国居民膳食指南》，建议居民盐摄入量为每人每天不超过六克，差不多相当于一啤酒盖的量。

3、肺部喜润肺是人体最娇嫩的器官，秋冬天气干燥很容易伤肺，特别是老年人，到冬季就容易感染许多肺部疾病，肺喜润而恶燥，在出现鼻燥唇干咽痛干涸时，除了要多喝嵫懈艘佐热水，多吃果蔬，避辛辣食物刺激外，一日三餐也可以适当煮些滋阴养肺的粥来喝，可视个人症状，选滋补肺阴，清除燥热的银耳，百合，银杏，莲藕等食材入粥。

5、胰腺喜素研究发现，饮食健康者（饮食所含热量，盐分，糖分都比较低，少油炸，多蔬菜水果）的胰腺癌发病率比饮食不良者低15%。

7、肠道喜净肠道虽是一个排污器官，但它的卫生要求可不低，要减肠龄平时就要在生活细节上记住六要：食物要新鲜煮熟三分钟以上，餐具要消毒，室内要保持通风，饮用水要消毒，瓜果要洗净，饭前便后要洗手。