清理血管吃什么食物攻略（2018版）

1、黑木耳：☆黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

3、绿茶：☆绿茶中含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。

5、玉米：☆玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

7、海带：☆海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性。

9、大蒜：大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。