吃黄豆及其黄豆制品的好处

1、黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、亚油酸、钙、铁、锌、锰、氨基酸、维生素等多种营禾孀嵛羟养成分，食用黄豆及其制品有利于补充营养，恢复体力。

4、黄豆及其制品深受女性朋友的喜欢，因其含有丰富的大豆异黄酮，调节内分泌，缓解更年期症状。

6、祖国医学认为：黄豆及其制品有益气健脾、和胃通便、清肺润肤的作用。