产后抑郁多折磨人，看看这一条条新闻就知道了！

1、产后抑郁到底有多折磨人或者令人害怕，看看以下的新输婧崽泪闻就知道了：就在前几天，济南产妇疑似因产后抑郁喝农药自杀，而8个月大的女儿也被喂药一同中毒身亡。据悉女子可能是因为生活压力等因素导致的产后抑郁。产后抑郁就这样无辜的夺走了年轻妈妈的生命，更可怜的是还没来得及享受父爱、母爱的8个月大的女婴。

3、这样的新闻甚至可以说棵褶佐峨还有很多，究竟是谁夺走了产后妈妈们健康的心灵？女性经历了备孕的困难、十月怀胎的幸福与煎熬、一朝器皆阄诟分娩的痛苦经历。这一关关都闯过来了，可就在即将享受幸福时刻的时候，产后抑郁夺走了他们一个又一个生命。别再说产后抑郁是种“矫情病”了，它的危害已经让我们看到了太多的“悲剧”！

5、想有效控制或治愈产后抑郁其实也不是没有办法，可通过情绪胎教来做好产后的情绪管控，情绪胎教通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，及时调理妈妈们的脑舒压，让妈妈们的情绪得以放松，疏解压力。从而平衡自身的甲状腺功能，避免孕期焦虑、产后抑郁的出现。

7、想要避免产后抑郁的发生，那么一定要调整好自己的心理状态。在产后应该保持一个积极的心态，对生活要充满信心。学会角色的互换，避免消极的心理。这样才能最终避免产后抑郁对自身造成的影响！