学习自卑是指什么

指对学习没自信。

自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。

自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。

他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

自卑的反义词是自信，想要改善自卑，首先就要认识自卑，接纳不完美的自己，并合理的看待自身情况和外部评价。

很多人总是处于自卑状态，就是过于在意的自己缺点，始终抓着不放，不肯去喜欢这样的自己，试问，你都那么讨厌自己，别人又怎么会喜欢？个体心理学大师阿德勒也指出：无法接受自己的 “阴暗面”，是因为害怕不被爱。而所谓的自由，就是允许自己被讨厌。