得了帕金森平时需要注意什么

1、饮食要规律：帕金森病患者饮食与普通人的有许多相同的基本原则，但还需要根据自身病情对饮食作适当调整。建议帕金森病患者采用以下的饮食原则：食物多样，愉快进餐一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。

2、锻炼要适量：不管是在患病的早期还是晚期都需要适时的根据病人的情况进行康复锻炼，对于治疗效果有很大程度的提高；作为一种神经系统的变性和进行性加重的疾病，康复训练也是贯穿帕金森整个治疗过程的治疗方法。而大多帕金森患者及家人仅针对运动症状进行治疗,对于非运动症状，他们没有足够的重视，例如：语言障碍，吞咽障碍以及精神障碍。这些非运动症状在中晚期严重影响患者的生活质量。不要因为担心意外受伤而减少或放弃运动，这样是错误的。

3、心理要疏导：很多患者在确诊为帕金森病后，十分悲观失望，甚至会丧失了对生活的勇气。在疾病确诊后，让患者和家人正确认识和全面了解帕金森病的临床症状和治疗方法，坚定战胜疾病的信心；要正视疾病自我应对确实很不容易,但是帕金森并不是致命的, 后面还有很长的路。办法就是不要过于担心,尽全力过好自己的生活。发展新的爱好,锻炼,更多地阅读,关注时事。