应该如何正确的刷牙

1、倒刷牙水，其实不必在意到底应该是用热水还是凉水。遵照个人习惯就好，凉水热水都对你刷牙没有任何影响。

3、牙膏蘸水，能够促进有效成分在刷牙的时候充分发挥作用。但是注意个别脱敏和美白牙膏，它们的有效成分遇到水后会快速分解，不适宜在入口刷牙前沾水。

5、牙内侧也要刷，前面要刷、侧面要刷、咬合面也要刷。总之就是牙齿的每一面都要刷。最后，舌头也要刷一刷。