1、圆白菜，胡萝卜切丝
3、烙饼切丝，越细越好
5、热锅，喷一点油（我放的油很少，让这道菜更健康）加一点蒜末呛锅，把豆芽，包菜，胡萝卜依次放进去，加入盐和酱油调味
7、这时把烙饼（鸡蛋碎）放在菜上，盖盖儿，时间可以久一点，让菜汤蒸发掉
9、乘盘开吃，这样做的炒饼每一百克只有不到100大卡，非常健康，放心吃吧
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