粳米:《全国中草药汇编》中的多功能药用食材

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食物也是一味 药 ——粳米

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🌾粳米,这一温中和胃气的神奇食材,不仅养阴生津,还能长肌肉,健脾胃

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粳米既不是寒性也不是热性,而是平性食物.

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🌾秫米:和胃安眠的中药材

粳米,这个看似普通的食材,其实蕴藏着丰富的营养和功效.

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二一四 黍米 |神农本草经·中品·谷部

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每天了解一种食物———粳米【zui佳补气粥品】 药用价值 抗肿liu

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