比如蘑菇炒鸡蛋,糙米饭配瘦肉,就是挺好的组合.

比如蘑菇炒鸡蛋,糙米饭配瘦肉,就是挺好的组合.

🍳 快速减脂餐:香菇炒鸡蛋

食材准备: 一碗剩米饭 2个鸡蛋 半根青椒 4个香菇 2个小米辣 1块

香菇炒饭:简单又美味的家常菜

今天分享一道低卡又鲜甜的减脂餐,比肉还好吃的香菇炒鸡蛋!

干香菇的浓郁香气,搭配鸡蛋碎和胡萝卜,撒上葱花,美味无法抗拒!

今天给大家推荐一个低脂低卡又美味的菌菇炒鸡蛋,搭配一碗糙米饭

来一碗适合减脂期简单又美味的盖饭吧😋青瓜口蘑炒鸡蛋盖饭鸡蛋嫩滑

青椒香菇鸡蛋炒饭 食材:洋葱,鸡蛋,香菇,青椒,胡萝卜,米饭 调味

蛋炒饭的绝妙搭配,你试过几种?🍛🥕

这道炒饭真的是绝绝子,鸡腿肉滑嫩可口,口蘑鲜甜无比,米饭粒粒分明

🥩 食材准备: 剩米饭 鸡蛋 瘦肉 火腿 胡萝卜 包菜 大蒜苗 9 3

晚饭,冬菇煀鸡,上汤菜心,杂粮饭.

餐厅里的鱼香茄子,蛋炒饭,土豆丝盖浇饭,莴笋炒木耳盖浇饭,茄子豆角

加了芦笋 蘑菇 白菜叶,反正就是家里有啥蔬菜都可以放一点,先炒熟鸡蛋

今天,我要为大家介绍一道特别的炒饭——羊肚菌腊肉鸡饭.

鲜甜不腻,易消化;4)牛肉炒杏鲍菇 丝瓜 糙米饭:铁蛋白充足,力量感回归

体重管理年——丝瓜鸡蛋➕蘑菇肉➕糙米饭➕小蜜薯 普通饭菜都

搭配一碗糙米饭,简直是绝配

价格很便宜,味道还不错,装修虽然不怎么样,但是对比其他饭馆来说,味道

一次性满足饲逭艏π厝 配糙米玉米淀粉肠蛋炒饭

鲜甜不腻,易消化;4)牛肉炒杏鲍菇 丝瓜 糙米饭:铁蛋白充足,力量感回归

谁懂啊!宁波这家店的炒鸡和小鸡炖蘑菇绝了!

减脂餐打卡第54天|糙米鸡胸肉包菜炒蛋 碳水化合物:糙米饭 蛋白质

香菇鸡腿焖饭 食材:糙米,鸡腿,香菇,胡萝卜,洋葱,葱花 料汁:香菇水

100道减脂餐40|鸡胸肉香菇焖糙米饭 今天做一个超好吃的焖饭,而且

真的跟不上姐弟俩更新的速度!

糙米饭的奢华吃法:肥牛拌饭轻松做

米饭粒粒分明裹满了鸡蛋,午餐肉焦香,生菜丝脆嫩清甜,这个搭配真的泰