道家打坐之天机揭秘!探寻静修之道,开启身心合一境界

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道家秘诀:五感归一有四重境界,第三重最容易走火入魔

呼气展胸开肩胛, 畅达经络脉和鸣.

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修禅 打坐,乃静心之始,修行之源.

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南岳禅修营|清净身心