健康四大基石包括

2025-12-02 17:42:42

健康四大基石是适量运动、心理平衡、合理饮食以及戒烟限酒。

1992年，世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中第一次提出了健康四大基石的概念。卫生部脑卒中筛查和防治工程委员会副主任、中国工程院院士王陇德曾经也公开强调过，抓好健康四大基石是对现代人的健康至关重要。现在的四大及时理念已经深入人心了，但要落实并行动起来，人们做的好像又不太够。

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