晚上关灯玩手机的危害

可以关灯玩手机吗？

小伙伴们晚上关灯玩手机的时间要是过长的话，可能会导致眼睛的肌肉,由于长时间的被迫工作，没有得到合理的休息，最终就会出现视力难以集中，还有可能会引发疼痛，出现眼睛疲劳等等情况。不得不说，这种情况危害性是特别大的。

当然也有部分小伙伴长时间的关灯玩手机，从而让眼睛处在黑暗的环境当中。其实眼睛一旦对敏感度下降的时候，人体的调节系统就会加重，从而影响到眼睛，时间久了之后，就会出现眼干眼胀等等情况。

目前有许多小伙伴在关灯玩手机的时候，大部分都是躺在床上玩手机。其实这样玩手机的话，会对人体的左右眼睛压迫比较大，时间长的话，可能会出现眼睛周围的供血不足，也有可能会出现视力偏差。长时间的情况下，可能会产生膨胀感以及短时间的影像重叠等等问题。建议小伙伴们不要这样玩手机。