一天吃几个猕猴桃合适

2025-12-02 19:54:17

猕猴桃原产中国，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。猕猴桃表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

猕猴桃可以每天吃1~2个，选择在三餐之间食用。但是猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，不宜过多食用。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。猕猴桃品质鲜嫩，营养丰富，为人们所喜爱的水果之一。

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