五禽戏是哪五种动物

2025-12-02 21:31:44

刘时荣所传的五禽戏，是深入民间挖掘五禽戏的历史资料，广泛搜集技艺精华，通过不断研究、修改，在传统五禽戏的基础上创编的。

五禽戏指的是虎、鹿、猿、熊、鸟这五种动物。五禽戏是东汉末年华佗根据中医理论，通过虎、鹿、猿、熊、鸟这种动物的动作姿态，编创出来的一套养生的引导，还是国家非物质文化遗产之一。

五禽戏发展至今，形成了不同的流派，董文焕传承的五禽戏套路一共54个动作，另外，还有相生练习法、相克练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简体禽戏等套路，其动作较为古朴典雅。

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