芋头不能和什么一起吃

2025-12-03 02:47:22

芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。

一、不能与芋头同食的食物

因为芋头中所含的淀粉较多，柿子中含有大量的鞣酸，所以不宜与柿子同食，又因为芋头和香蕉在功能上较为不合，二者同食，所含的营养成分会发生某种化学反应，所以芋头和香蕉不能同食，除此之外，芋头也不能和柑一起食用。

二、芋头的食用建议

芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体，但经过烹煮后就会消失，在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色，这是正常现象，芋头经过炖煮后会使汤变得更浓，是可以食用的。

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