怎样使自己变得更白?

2025-06-30 23:10:51

1、早睡早起，早起喝杯水做运动，运动根据自己适合的排除体内的脏气

3、不可过分大笑，造成皮肤松弛，用化妆品适合自己的

5、睡前喝牛奶，如果没有这个习惯也不要紧，只要保证每天喝点就行，浓一点的，这个是美白的关键

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