低脂豆皮蔬菜卷

2025-12-30 13:15:45

1、准备好所需食材,豆皮分两半,黄瓜西红柿切薄片,豆腐加入白醋捏碎。

低脂豆皮蔬菜卷

2、铺上保鲜膜放上豆皮。

低脂豆皮蔬菜卷

3、把捏好的豆腐铺平在豆皮上压实,不用铺太满上下两边留点空隙方便卷。

低脂豆皮蔬菜卷

4、铺一层黄瓜片。

低脂豆皮蔬菜卷

5、再放上西红柿,两侧折进去开始卷。

低脂豆皮蔬菜卷

6、一定要拧紧裹牢不然会流汁,卷完就是这样啦~

低脂豆皮蔬菜卷

7、一切二搞定~

低脂豆皮蔬菜卷

8、可以放上一点黑胡椒酱、色拉酱调味,我放了自己做的辣椒酱~

低脂豆皮蔬菜卷

9、一口下去很满足,饱腹感很强,豆腐也可以换成南瓜、紫薯、地瓜,随心卷每天不重样的吃。

低脂豆皮蔬菜卷

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