如何增强自信快速处理面试演讲中的紧张？

1、平时多往“自信金库”里面存入自信：在平常的工作、学习、生活中，会碰到很多成功和失败，当自己成功的时候，当自己体会到自豪感的时候，就定制一个画面，保存到自己的“自信金库”里面。而失败的，要尽可能总结经验，吸取智慧，对于失败的经历，记住的是升华后的智慧，而不是失败本身。

2、确定应对的资料：在你面试之前，在演讲之前，要先了解你要处理的对象是谁，是你未来的上司？是你的学员？是和你一块交流的同事？

3、准备内容：在了解对象的基础上，就应该有专门性的搜寻相关的资料，找到一些有助于提升你的表达能力，知识水平等各方面能力的资料，学习准备

4、面试演讲前：使用“自信金库”的方法，当你紧张的时候，就想一下，原来过去自己有那么多成功的事，这次我还做了充分的准备，我这次也一定能成功的。

5、面试演讲过程中：对于内容这方面的提升已经不是很大了，在这个过程中，主要是关注的是你的面试官或者演讲的对象，看一下他们是否有兴趣，和他们互动起来。

6、面试后：总结成败得失的经验，尽可能的回放一下当时的画面，深度思考自己做的有哪些好的，有哪些不好的。这样，下次就会更加进步了！记得哦，表现好了，就把这件事加入到你的“自信金库”，表现不好，就是增加你智慧的机会。