六一给孩子的礼物--营养丰富的坚果面包




明天就是儿童节了,上次我说过,在这个特别的日子里,我要送给儿子一个惊喜。那就是一辆自行车啦。哈哈,Vincent可以用它来更好的锻炼身体!小家伙轮滑早就学会了,但听专家说,小孩最好不要太早学习轮滑,所以我就没叫他怎么滑,难得让他滑一次,不要忘记动作就行。反正孩子小的时候最重要的是身体健康,玩得好就行。我不想让他的童年泡在培训班里。很多爸爸妈妈说,现在社会竞争激烈,从小就要多学点,所以孩子所有的时间就是读书,学乐器或者数奥什么的,看似学了很多,其实对孩子的身心是一种伤害,我还真没见到这些孩子长大后真成什么才了。相反,倒是一部分小的小时候很会玩得孩子,长大了视野更开阔,更容易找到自己的爱好和特长,他们对自己有更好的认识,未来更能把握好自己的生活。所以我倒认为,孩子小时候,父母亲只要管好他玩好,吃好,培养他一定的学习能力,生活能力和基本礼仪就ok了。转回到儿童节上来,我今天的博客准备了两样东西来庆祝属于Vincent的节日。
(一)我的拿手活---面包
当然儿童节,老爸的面包肯定是不能少的。我一直想做一款放很多坚果的面包。因为面包店里买不到,即使有,料也不足。所以一定要自己做。你看我放的料,哈哈,可以吓你一跳了。我放的坚果重量是面粉的80%。做两个面包成本价都在50元左右,估计店里是买不到的吧。儿童节吗,做个豪华的面包,让孩子开心一下。面包做久了,有点随意,我一般是自己决定怎么配方,当然有些原料的比例是不能改的,比如酵母和盐。做面包水的比例从50%到90%不等,看你想做什么面包。自己可以摸索出来。但这些必须是自己有一定的经验和基础上才能这么操作,新手的话,还是从网上搜一些看原配方比较安全,成功率高。
原料:高筋面粉500克黄油40克牛奶220克 鸡蛋两个 盐4克 发酵粉5克 白糖40克坚果和葡萄干400克
步骤:1.把除了黄油以外的原料放入面包机搅拌20分钟后放入黄油搅拌20分钟,放入坚果和葡萄干继续搅拌10分钟。开始第一次发酵45分钟(室温22度左右,现在这里温度在17-28度左右,是做面包最好的季节。)
2.第一次发酵结束后,开始整形。我做了两个面包。先拿出300克左右的面团,排气滚圆后放入陶瓷锅。剩余的面团分成三份,依次排气滚圆,静置15分钟后,擀开,折叠,再擀开后卷好,放入吐司盒。第二次发酵45分钟。
3. 陶瓷锅里的面团可以割包,然后烤箱里放一碗水,预热到220度。烘烤20分钟。
4.吐司盒放入烤箱,温度设定为190度,烤35分钟,把吐司烤成金黄色就好了。 1.把除了黄油外的原料放入面包机搅拌30 2. 准备好各式坚果和果干。
分钟后放入黄油搅拌20分钟。


3.把坚果稍微弄碎一下。 4.放入面包机一起搅拌10分钟




7.对折一下。 8.再擀开。




















(二)儿子Vincent六年成长回忆Vincent刚出生!医生把儿子放到我手里时我给拍的。那时,我感觉Vincent怎么那么丑。身体各个指标为中!

六个月后,营养跟上,各个指标达到了中上!



笑着迎来了三周岁的生日!




春去冬来, 我还在继续长大!

快要4周岁了





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