如何提升自己的自控力

1、今天和大家分享这个话题，主要就是因为最近有一个发现：真正在自己发展的道路上取得成功的人，绝大多数都是有一个共同特征，那就是他们有很强的自控力。

2、人活在世，如果没有一定的目标，那终究会很快消散在历史车轮碾压后的尘埃中。

3、所以我们应该为了实现心中的梦想，如何更好地约束自己呢？

4、具体的方法一就是天天将自己的梦想对着镜子复述一遍，主要是为了提醒自己每天应该干什么，增强自己的行动方向。

5、方法二就是将梦想具体量化到每日的计划中，比如要锻炼强壮体魄，那今天就要跑步，哪怕出去跑步个十来分钟，只有这样才能不断坚持好前进的方向。

6、通过言行来约束自己，慢慢就会拥有很好的自控力了，以上就是提高自我修养之提高自控力的两个方法，感谢你的阅读。