每两天敷1次，坚持1个月皮肤细腻斑点全无！

1、苦瓜祛雀斑把苦逢匮眠孰瓜洗干净，放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块放进榨汁机打成泥，洁面后将其均匀抹在脸部，30分钟后用清水洗净，2-3天一次，剩余的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

3、胡萝卜汁祛斑法外用：将胡萝卜切成块状易七淄苷之后，加入适量的清水，搅拌成胡萝卜汁。将压缩面膜浸泡在胡萝卜汁中，待压缩面膜彻底吸收胡萝卜汁后，均匀的敷在已洁净的脸羿约妫鳏部，15分钟后用清水洗净即可，连续一个月可达到淡斑的效果。内调：胡萝卜汁富含维生素C，可以有效清除体内黑色素的沉淀，从而达到祛斑的效果。

5、苹果敷脸祛斑苹果中富含大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣碎成泥，涂抹在脸上大概15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能使皮肤细腻达到祛斑效果。