如何学会宁静淡然

1、理清自己所求宁静淡然，并不是无所欲无所求，嘟嘟觉得，宁静淡然是一种最高的智慧，在看似无意中，拥有平常努力也得不到的一切。只不过，你要学会的是理清自己的所求，你要清清楚楚的告诉自己，自己到底要的是什么。这个世界上诱惑很多，但你不可能一一拥有，你要明白自己的内心所需，更要懂得自己的所需。

3、少做无谓之争佛说不争，事事皆有定论，此为天机，貌似所有的事情都是天注定。但嘟嘟对此相信三分，保留七分自己的看法。嘟嘟也信命运之说，但那只限于努力过后的放弃。不管做什么，尽力而为，但努力之后仍是徒劳，则尽快放开，无谓之争，伤的是心，累的是神，疲倦的是你的全部，莫如放开手。话说三分天定七分打拼，也有很多道理。

5、适当相洫曛晗丕让可避祸人有万千愁绪，任你想尽一切办法，仍不会得到想要的宁静，只有让身边少些祸乱，才可慢慢拥有宁静淡然的生活。在日常中，工作也好，与人交往也罢，亦或是情感纠结中，不管你做什么，总会有一个人或者很多人与你相争，这些人或许是你的同事，你的朋友，甚至是你的亲人，也有可能是一个陌生人，总之不管你做什么，总会有时刻侵占你所得的那么一个人在或明或暗里盯着你。如果实在不能拥有，嘟嘟劝你不妨抛弃，不妨适当的相让他人，这不是懦弱的表现，而是苦苦用力也得不到的，很有可能并不是适合你的，若强留在自己身边，可能会带给你无尽的祸事，比如物质，比如感情。学会选择遗忘

7、感谢出现在你生命里的美好人只有学会感恩，才能真真正正的看到自己生命里的那些美好，如果整日怨东怨西，好像所有人都欠了你一般，那么你怎会看到别人为你的付出，又怎会感知其中的滋味。不懂得感恩的人，这一生注定没有一丝快乐，他会在不断的抱怨中过完一生，尝不到一丝幸福的滋味。这样的人，又去哪儿寻找安静淡然的心态，怎么会得到宁静安稳的生活?