皮肤差应该吃什么比较好

1、脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶长痘主要是因为体内肠道功能的紊乱，经常性的排毒不畅才会造成毒素的堆积，反映在身体的表征上就是长痘痘。而酸奶中的乳酸菌能有效地提高肠道的蠕动性、疏通性，排出毒素。

3、秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃

5、女性常常受到体寒的困扰，用什么解决问题？——生姜

7、一私网褡爸整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存凸熬甾胄留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。”