心血管病患者需要注意的高危因素！

1、高危因素一：长期缺乏运动锻炼有可能引起体内血脂偏高，免疫力下降，肥胖等，比普通人更谌冥鹳籀易患上高血压、高血脂、糖尿病等疾病。长期坚持中度强度的蠕蒜唏怜运动能为身体带来明显的好处，帮助人们有效控制肥胖症、高血压、高血脂等疾病。

2、高危因素二：肥胖是各种心血管疾病的重要危险因素，肥胖会加重心脏负担，还会影响血压、血糖和血脂水平，而肥胖者只要瘦5～10公斤，心血管疾病的发病率会明显降低。

3、高危因素三：烟草中含有多种对人体有害的物质，长期吸烟会增加心肌梗塞的发病率，且长期吸烟还会增加心脏猝死的机率。

4、高危因素四：大约有2/3的糖尿病患者都死于心血管疾病或中风，因此，糖尿病患者必须严格控制其他的危险因素，防止引起心血管疾病或中风，对生命构成威胁。

5、高危因素五：高血压会增加心脏负担，导致心脏变大，增加心脏病风险。同时罹患高血压和糖尿病两种疾病的患者，心血管疾病的发病率将高出正常人数倍。