夏季瘦脸食谱有哪些

每个女人都梦想自己有巴掌大的小脸，其实我们平常的饮食中，可以挑选一些能瘦脸的蔬菜水果，利用这些瘦脸食材来消除脸部水肿和减少脸部脂肪。

冬瓜玉米汤

冬瓜玉米汤去脂肪，去水肿，瘦脸效果非常好哦。续喝一至两个月，效果就会慢慢显效。

做法：瘦肉切片，放入热水中汆烫一下；冬瓜去皮和瓤，洗净，切块；胡萝卜洗净切块；玉米切块；电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。

柿子干

柿子干甜腻可口，营养价值很高，一个柿干的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化。需要注意的是不能与海带、紫菜、萝卜等同食。