1、所有食材称好，蛋清蛋黄分离，蛋清切记放入无水无油的盆里。
3、加入过筛后的低粉搅拌均匀。
5、取一勺打发好的蛋清加入蛋黄糊中翻拌，切记千万不能搅拌，不然会消泡的。
7、差不多翻拌至这个状态。
9、将蛋糊挤入不粘锅中，喷点水，煎两分钟翻面再煎两分钟。
11、健康美味的早餐就完成啦
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