能致癌的不良习惯

1、吸烟酗酒对健康有百害而无一利，主动或被动吸烟均与癌症密切有关。吸烟者死于肺癌的危险性与每日吸烟量有明显关系，每日烟量越大，开始吸烟年龄越小，死于肺癌的危险性比不吸烟者大2一28倍。亲朋聚会都少不了酒来助兴，酗酒可明显损伤肝脏导致肝癌。

2、缺乏运动，生活无规律。有的人整天打麻将，有的人长时间坐在电脑前享受网络生活，有的人彻夜唱卡拉0K沉迷于夜生活。由于劳逸失度，娱乐过度造成睡眠不足，给癌细胞带来可乘之机。疲劳会降低人体对疾病的抵抗力，任何透支体力脑力的行为都是对健康的损害。

3、生活节奏的加快，来自各方面的压力可导致精神紧张。人们经常会因为人际关系冲突、家庭琐事、工作安排等问题造成抑郁等恶劣的情绪。如不能及时消除，会影响机体功能，是体内代谢紊乱，免疫力下降，是癌细胞有机在体内生存、繁殖而导致癌症。