上班族如何缓解眼睛疲劳

2025-05-11 22:36:39

1、眼睛经常对着电脑，难免会干涩。休息一下，闭上眼睛，转动眼球，上下，左右，然后再睁开眼睛，反复几次。

3、晚上回家后，做好洁面工作，然后用毛巾在温水中浸湿，轻轻的敷在眼睛上。水温不要过高，防止烫伤皮肤。

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